Bei den gerade sehr sommerlichen Temperaturen ist viel Trinken wichtig, um den Körper vor der Dehydrierung zu schützen. In Zeiten der vorherrschenden Diabetes und des Übergewichts, ist der Griff zu einer Flasche Limo nicht mehr so unbedenklich wir noch vor zwanzig Jahren. Auch wer nicht aus gesundheitlichen Gründen auf den Zuckergehalt von Brause und Co achten muss, wünscht sich Getränke, die den Durst stillen und dennoch nicht zur Kalorienfalle werden.
Der DK-Verlag liefert mit seinem Ratgeber “Gesunde Getränke“ leckere Rezepte für den etwas anderen Durstlöscher. Ob Tees, Tonics & Detox-Drinks zum Auftanken und Regenerieren, Reinigen oder Beleben, das Buch zeigt auf 160 Seiten 60 einfache Rezepte für jeden Geschmack.
In der ausführlichen Einleitung werden die Leser zu Beginn über das Zubehör, das zur Herstellung der Getränke benötigt wird, die Ziehdauer der verschiedenen Teesorten und das richtige Maß der Getränke bis hin zu den im Buch erwähnten Inhaltsstoffen und Kräutern genau informiert.
Anschließend findet man die Rezepte, unterteilt in verschiedene Kapitel: Tees aus getrockneten Kräutern, Tees aus frischen Kräutern, Tonics und Detox-Getränke.
Ob heiß aufgebrüht, eiskalt als Eistee serviert oder für einen bestimmten Zweck aromatisiert, jedes Rezept ist schnell und einfach zubereitet. Jedem Rezept ist eine Doppelseite gewidmet, auf der die einzelnen Zutaten aufgelistet und abgebildet sind. Eine einfache Anleitung zur Herstellung sowie ein Foto des fertiges Getränks von Deidre Rooney rundet jedes Rezept ab.
Die abwechslungsreichen und aromatischen Tees und Tonics sorgen nicht nur für Erfrischung, sondern auch für den ultimativen Gesundheitskick. Hergestellt aus frischen oder getrockneten Blättern, Blüten, Früchten oder Wurzeln offenbart jedes Getränk ein ganz neues Geschmackserlebnis!
Egal ob ein Getränk zum Detoxen gewünscht ist oder zur Minderung von Kopfschmerzen und Erkältungsbeschwerden, zur Förderung der Verdauung beitragen, beruhigend oder stimmungsaufhellend wirken soll, mit dem DK-Ratgeber findet man für jede Lebenslage und jedes Stimmungsgefühl ein super Rezept, mit dem man sich ein leckeres Getränk in der Schnelle zaubern kann. Und dies ausschließlich mit natürlichen Zutaten und ganz ohne Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und Farbstoffe!
Daten
Verlag: DK
Autor: Fern Green
Titel: Gesunde Getränke – Reinigend und belebend – Tees, Tonics & Detox-Drinks zum Auftanken und Regenerieren
Seiten: 160
Preis: 12,95€
gebundenes
ISBN: 978-3-8310-3281-5